タイ古式ボディケアでしっかりもみほぐし&ストレッチ！

いとゆらり、山本です✨

突然ですが皆さん、ストレッチしてますか？
私たち、筋トレはするけどストレッチはサボりがちになりません？

ストレッチをすると、筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らし、肩こりや腰痛を緩和、改善させることができます。
ストレッチで、柔軟性を高めると筋肉を動かすことにより、筋温が上昇します。ウォームアップなどで行うと、運動によるケガや筋肉痛をある程度予防することができます。

ストレッチって地味だけど実はとっても大事なんです☺️
いとゆらりではもみほぐし＋ストレッチがしっかりできる
「タイ古式ボディケア」を行っています
普段一人では伸ばせない筋肉もしっかり伸ばしていくのでとっても気持ちいいですよ✨
運動不足気味な方、ぜひタイ古式ボディケア受けてみてください♪

●タイ古式ボディケア●
60分　　¥4400
90分　　¥5850
120分 ¥7800

ご予約は
090-9483-0212までお電話
またはLINE「https://lin.ee/wdpyF5A」
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